Qi Gong für ein gesundes, langes Leben

Qi Gong für ein gesundes, langes Leben
Sie sind hier richtig, wenn Sie Krankheiten vorbeugen, Stress bewältigen, ganzheitlich gesund, körperlich und geistig flexibel sein und sich wohlfühlen möchten.
Mit fließenden Qi Gong Übungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, bzw. Flexibilität der Wirbelsäule, Durchblutung und Lymphbeweglichkeit. Außerdem fließt die Energie zu den Organen besser, die zur körperlichen und mentalen Gesundheit beiträgt.
Qi Gong, die aus China kommende Methode für ein gesundes, langes Leben, beruht auf uraltem Wissen. ,,Qi''  bedeutet Lebensenergie, ,,Gong'' -üben. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) meint, dass man gesund und das Abwehrsystem stark ist, wenn das Qi in Harmonie ist.
Außerdem haben Sie die Möglichkeit sich im Sitzen oder im Liegen mit Fantasiereisen inspirieren zu lassen und am Ende zur puren Entspannung zu kommen.
Indikationen: Stress, Burnout, Erschöpfung, Depressionen, Traumabewältigung, Schmerzregulation, orthopädische Beschwerden, Schlafstörungen, Ängste, Menstruations-, Wechseljahres-, Atembeschwerden, Probleme mit der Leber, Galle, Milz, Magen, Herz, Darm, Lungen, Bluthochdruck, Verdauung, Niere, Blase.
Der Kurs ist gut geeignet für Anfänger wie auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Ruzanna Shahinyan ist selbständige, psychologische Beraterin, Coach, Mentorin und leitende Psychologin M. Sc. in der Weserland-Klinik. Als Burnout-Beraterin, Entspannungs- und medizinische Qi Gong-Trainerin, Achtsamkeitslehrerin bringt Ruzanna viel Erfahrung und Leidenschaft mit in ihre Angebote und vermittelt ihren Klienten und Patienten, wie sie gezielt zurück zu sich, zum inneren Frieden finden.
Mehr Info über Qi Gong hier https://www.psychologie-entspannung-achtsamkeit.de/blog/
Mitbringen zum Kurs: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe, Socken, Yogamatte, Kissen, Decke, Wasser.