VHS - Sommerakademie

Sommerakademie der VHS 2026
Thema: Gesundheitstraining in- und outdoor
In dieser Woche besteht die Möglichkeit Kraft zu tanken, zu entspannen und Spaß zu haben.

Folgende Inhalte erwarten die Teilnehmenden:

Mo., 20.7.26:
- Aquayoga für eine sanfte und ganzheitlich orientierte Bewegungstherapie, Balitherme
13.00 bis 14.00 Uhr,

Die., 21.7.26:
- Nordic-Walking mit Waldworkout, Siekertal
09.00 bis 10.30 Uhr

Mi. 22.7.26:
- Aquajogging - Ganzkörpertraining und moderates Herz-Kreislauftraining als Frühtraining im großen Innenbecken des Sielbades
09.00 bis 10.00 Uhr
Termin unter Vorbehalt, wenn dieser nicht stattfinden kann, wird die Kursgebühr angerechnet

Do., 23.7.26:
- Nordic-Walking und Stretching, 60 min im Siekertal
9.00 bis 10.00 Uhr

Frei., 24.7.26:
- Natur-Yoga und Atemtraining / Siekertal
10.00 bis 11.30 Uhr

Eintrittsgelder sind im Preis inbegriffen.