Vortrag "Antientzündliche Ernährung"

Entzündungen begünstigen die Entstehung chronischer Krankheiten wie Rheuma, Arthrose, Arthritis, Diabetes, Gastritis, Darm- und Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, MS, Demenz und Autoimmunerkrankungen. Sie entwickeln sich langsam und sind unter anderem auf unseren Lebensstil zurückzuführen und die moderne Zivilisationskost. Unsere Essgewohnheiten und der allgemeine Lebensstil können in unserem Körper entzündliche Reaktionen auslösen. Schmerzen, Einnahme von Medikamenten und Einschränkungen im Alltag sind die Folge.
Zucker, Weißmehl, Fleisch, Alkohol ... eigentlich weiß jeder, wie ungesund das ist. Mit einer antientzündlichen Ernährung hingegen können wir Krankheiten vorbeugen, aber auch positiv auf nahezu jede Erkrankung einwirken. In diesem Vortrag über antientzündliche Ernährung geht es um eine gesundheitsfördernde Ernährungsform, die zudem noch Zivilisationskrankheiten vorbeugen, verbessern und gegebenenfalls sogar heilen kann. Es gibt Lebensmittel, die stark entzündlich wirken und deshalb besser reduziert oder gemieden werden sollten, wohingegen Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften vorzuziehen sind. Antientzündliche Ernährung sorgt für eine Stärkung des Immunsystems, sodass sie Infektionskrankheiten präventiv entgegenwirkt. Zugleich sorgt diese Ernährung für eine Gewichtsoptimierung, gegebenenfalls kommt es zu einer gewinnbringenden Gewichtsreduktion. Das viszerale Bauchfett im Körper sorgt für Entzündungen und sollte reduziert werden, denn Entzündungen sind die Basis für (Zivilisations-)Krankheiten.
Gerne Schreibutensilien mitbringen.
Aus organisatorischen Gründen wird um eine verbindliche telefonische oder schriftliche Anmeldung bei der VHS bis zum 10.11.26 gebeten. Je nach Verfügbarkeit können Interessierte am Vortragsabend dazukommen.

Keine Ermäßigungen möglich!

Wie wohlschmeckend und vor allem wohltuend, solch eine Ernährung sein kann, werden wir in diesem Vortrag erläutern. Ebenso welche Schritte hin zu einer antientzündlichen Ernährungsweise die wichtigsten sind und wie man am besten damit beginnt. Eins sei gesagt: Eine Ernährungsform, die man dauerhaft leben möchte, muss gut schmecken und praktikabel sein. ??