Tanz der Energie

Tanz der Energie, Kreativer Tanz, Kreistänze zu Weihnachten und zum Jahreswechsel, 5-Rhythmus Tanz

Tanz der Energie mit Yogadance, Kreativem Tanz, Meditationstanz und 5 Rhythmentanz nach Gabriele Roth

In diesem Kurs ab 23.11.26 werden Interessierte auf spielerische Weise in den freien Tanz und die Bewegungsmeditation nach der Methode nach Gabriele Roth eingeführt. In den 5 Rhythmen (Flowing, Staccatto, Chaos, Lyrics, Stillness) können Teilnehmende sich selbst kraftvoll und kreativ erleben, die Freude an der Bewegung zur Musik spüren und erfahren, wie leicht es ist mit dem freien Tanz zu entspannen und die Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern.
Sanfte Übungen aus dem Yoga, des Atemtrainings und der Bewegungstherapie leiten jede Stunde ein. Damit wird die Atmung vertieft, der Körper und Geist entspannt vorbereitet .
Ein Kurs für Jeden und Jede, der/die Spaß an der Bewegung und Musik hat und neugierig darauf ist, sich selbst kreativ zu erleben.
Themen des Kurses sind:
           - Bewegung und Rhythmik - ein ganzheitliches und körperzentriertes Tanzen 
- 5-Rhythmen Tanz
           - Atmung und Tanz
           - Entspannungsübungen
- Kreativer Tanz zum Thema Jahreszeiten
- Tanz und Bewegung mit Rhythmusinstrumenten : Bodypercussion, Körperintegration 
           - Meditative Kreistänze zur Weihnachtszeit und zum Neuen Jahr

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Getränk.