Jahreswechsel in Achtsamkeit. Mindful Restart 2027-Dein bewusster Jahresübergang.

Jahreswechsel in Achtsamkeit. Mindful Restart 2027-Dein bewusster Jahresübergang.
,,Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu reiten''.
Das Jahr 2026 geht zu Ende – und statt einfach nur weiterzumachen, nimmst du dir bewusst Raum. Mindful Restart 2027 ist ein Online-Achtsamkeitstraining für alle, die das alte Jahr nicht verdrängen, sondern reflektieren und in Klarheit abschließen möchten.
Ohne Druck. Ohne Vorsatz-Stress. Ohne „höher, schneller, weiter“.
In einer ruhigen, begleiteten Atmosphäre darfst du:
2026 bewusst loslassen
Gedanken und Gefühle sortieren
innere Klarheit gewinnen
dich neu ausrichten
2027 achtsam und gestärkt beginnen
Mit Meditationen, Reflexionsimpulsen und Momenten der Stille entsteht ein Raum zwischen den Jahren – ein bewusster Übergang statt eines hektischen Neustarts.
Pause. Reset. Neu beginnen.
Für alle, die nicht einfach ins neue Jahr rutschen möchten – sondern es bewusst betreten, mit Leichtigkeit und mit sehr angenehmen Übungen wie Body Scan, Sitzmeditation, Fantasiereisen, Klangschalen und Qi Gong, die Kunst des Beobachtens, des Wahrnehmens, des Akzeptierens und Loslassens lernen wollen.
Bereitstellen zu Hause: Yogamatte, Kissen, Decke, Wasser, was zum Schreiben.