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Rückentraining: Die tiefere Muskulatur stärken


Die Tiefenmuskulatur ist eine wichtige Muskelgruppe, die für die Stabilität und Beweglichkeit des Körpers verantwortlich ist und es gibt spezielle Übungen, die darauf abzielen, die Tiefenmuskulatur zu stärken. Mit diesem speziellen Training verbessern Sie Haltung und Gleichgewicht und entspannen Körper und Geist.
Stabilisieren Sie Ihre Körpermitte, denn ein festes Stützkorsett ist bei allen alltäglichen Verrichtungen sehr hilfreich und führt zu einem sicheren Körpergefühl und einer wohlgeformten Figur.
Bitte Gymnastikmatte und Socken mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YM30512

Beginn: Fr., 16.02.2024, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

Gebühr: 65,10 €


Datum
16.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

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Monika Schnitker

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Abgelaufen


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