Haben Sie bereits den Kurs YM30614 "Lauf- und Konditionskurs für Anfänger*innen" besucht oder verfügen Sie bereits über ein bisschen Kondition und können gleich in diesen Kurs einsteigen?
Das sind ideale Voraussetzungen für dieses Lauftraining. Bei jedem Wetter starten wir zu einem abwechslungsreichen Bewegungs- und Konditionstraining mit kleinen Laufeinheiten durch das Glacis und die Umgebung. Mit verschiedenen Übungen schaffen wir einen Ausgleich zum Bewegungsmangel im Alltag und stärken gleichzeitig Beweglichkeit, Kraft und Kondition. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Gelaufen und trainiert wird bei jedem Wetter.
Treffpunkt: Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17, 32423 Minden
Bitte erscheinen Sie, der Witterung entsprechend, in Sportkleidung.

Status:

Kursnr.: YM30615

Beginn: Fr., 31.05.2024, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17

Gebühr: 30,70 €