Der Brustkrebsmonat Oktober macht weltweit auf das Thema Brustkrebs aufmerksam und setzt ein Zeichen der Solidarität mit Betroffenen. Gleichzeitig ist er eine gute Gelegenheit, der eigenen Gesundheit ganz bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.
Deshalb geht es bei uns am 15.10. in Bad Oeynhausen und am 5.11.2026 in Minden ganz praktisch um Brustgesundheit. Bei der Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode lernen Sie Ihren Körper besser kennen, sodass Ihnen Veränderungen eher auffallen. In geschützter Atmosphäre lernen Sie die Selbstuntersuchung der Brust kennen und üben die Tasttechnik zunächst an einem Silikonmodell.
Sie erfahren unter anderem mehr über Anatomie und Drüsengewebe der Brust, die richtige Tasttechnik, die MammaCare-Methode, die Übertragung der Tasttechnik auf die eigene Brust und die visuelle Untersuchung,
Bitte bringen Sie ein großes und ein kleines Handtuch sowie bei Bedarf ein kleines Kopfkissen mit.
15.10.2026
https://www.vhs-minden.de/.../Brustselbstunters.../262B35004
05.11.2026
https://www.vhs-minden.de/.../Brustselbstunters.../262M30309
Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Brustgesundheit.