Bildungsurlaub: Wandern und Pilgern für die Gesundheit - Stress abbauen, Achtsamkeit fördern, Resilienz stärken

Bildungsurlaub - Wandern und Pilgern für die Gesundheit - Stress abbauen, Achtsamkeit fördern, Resilienz stärken

Dass Wandern und Pilgern positive Einflüsse auf unsere Gesundheit hat, ist bekannt. Dieses Einsteiger-Angebot ist auch für Menschen ohne religiösen Bezug zum Thema geeignet. Die Bewegung in der Natur fördert Ausdauer und Fitness, stabilisiert den Bewegungsapparat, stärkt das Immun- sowie das Herz-Kreislaufsystem. 1 Woche lang nur zu Fuß unterwegs sein. Der Weg ist unser Ziel. Das gemeinsame, gleichmäßige und beständige Gehen in der Gruppe wirken wie eine Meditation, bei dem auch die fünf motorischen Basiskompetenzen trainiert werden. Die dauerhafte Bewegung und Besinnung auf eigene Stärken wirken sich ausgleichend und wohltuend auf Psyche und Gesundheit aus und führen zum Stressabbau. Angebote für innere Balance werden gemacht. Den ganzen Tag unterwegs sein: die Elemente, die Stille, im Hier und Jetzt sein, die Natur mit ihren vielen Facetten, Gemeinschaft, gemeinsamen Austausch und gegenseitige Rücksichtnahme erleben. Die Verbindung von Sport und Meditation führen zu einer Entschleunigung und einer bewussten Konzentration auf sich selbst. Ein Perspektivenwechsel wird erzeugt. Diese wertvollen Erfahrungen finden in Beruf und Alltag Anwendung und führen zu einer gestärkten Resilienz. Um den Gedanken des Pilgerns zu unterstützen, werden die Smartphones während der Wanderungen abgeschaltet, können aber gern zum Fotografieren benutzt werden.

Gepilgert wird u. a. auf einigen Passagen des Jacobs- Pilgerwegs über verborgene Traumpfade und spirituelle Plätze voller Abwechslungen und von hohem Naturerlebniswert. Entlang an herrlichen Fluss- und Bachläufen, großartigen Panoramawegen, durch Wälder, Weinberge, herrliche Vegetation, pittoreske Ortschaften und über 2 leichte Klettersteige führt unser Weg. Wer das nicht mag, kann die Klettersteige unschwierig umgehen. Zum Einstieg starten wir an den ersten 3 Tagen unsere Pilgerreise mit leichtem und bequemen Tagesrucksack ab Hotel in Ediger-Eller, an den beiden letzten Tagen führt uns zum Abschluss der Weg weiter zum Kloster Maria Engelport. Übernachtung dort. Endpunkt ist Treis-Karden.

Anmeldung bis 05.03.2027!! Anfragen bitte nur an VHS Bad Oeynhausen!!

Preis: 620,00€ ab 7 Personen, 740,00€ ab 5 Personen

Für Übernachtung/Verpflegung, Rücktransfer müssen noch Kosten von ca. EUR 250,00 eingeplant werden, die erst vor Ort bezahlt werden müssen.

Anmeldung bis zum 22.02.2027 beim Arbeitgeber, wenn Bildungsurlaub beantragt werden soll. Für die Zusendung der Unterlagen von der VHS für den Arbeitgeber bitte 1-2 Wochen Vorlaufzeit beachten.

https://www.bildungsurlaub.de/bildungsurlaub-angebote/wandern-und-pilgern-fuer-die-gesundheit-stress-abbauen-achtsamkeit-foerdern-resilienz-staerken/156578

Bei Interesse an der Teilnahme aus anderen Bundesländern (außer Rheinland-Pfalz) besteht bisher keine Anerkennung. Unterlagen zum Bildungsurlaub mit Anerkennungsbescheid in NRW können bei der VHS angefordert werden und dann eigenständig beim Arbeitgeber beantragt werden. Eine Beantragung durch die VHS Minden-Bad Oeynhausen in anderen Bundesländern kann im Einzelfall erfolgen.

Anmeldeschluss beim Veranstalter am 10.03.2027 (ohne Bildungsurlaub).

Termin: 05.04.20 - 09.04.2027

max. 10-12 Teilnehmende, private Anreise in Fahrgemeinschaften,
Treffpunkt: Ediger-Eller/Mosel 13.00 Uhr

Leistungen:
- 3 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 1 Übernachtung mit Halbpension jeweils im Doppelzimmer
- EZ für Alleinreisende bei rechtzeitiger Buchung möglich;
- Pilgerbegleitung- und Führung durch geprüften Bergwanderführer (Pilger-Urkunde), Dipl.-Sozialpädagogen
- Rücktransfer zum Startpunkt

Preis: EUR 620,00 ab 7 Personen; EUR 740,00 ab 5 Personen

Der sogenannte "Bildungsurlaub" ermöglicht Arbeitnehmern 3 bis 5 Tage jährlich während ihrer Arbeitszeit an Seminaren zur beruflichen und politischen Bildung teilzunehmen. Geregelt sind Umfang, Inhalte und Anspruch des Bildungsurlaubs für Nordrhein-Westfalen im Arbeitnehmerweiterbildungs-Gesetz NRW (§§ 2, 3 AwbG).
Hinweise zum Bildungsurlaub für Arbeitnehmer in NRW:
https://www.bildungsurlaub.de/infos/bundeslaender/bildungsurlaub-arbeitnehmerweiterbildung-in-nrw/leitfaden-bildungsurlaub-nrw
Beantragung von Bildungsurlaub beim Arbeitgeber (6 Wochen vor Seminarbeginn) bis Freitag 07.02.2025!
Bildungsurlaub in NRW und Rheinland-Pfalz anerkannt.

Als staatlich geprüfter Bergwanderführer ist Wolfram Kleis Veranstalter im Sinne des Reiserechtes und Reisebegleiter in Kooperation mit der VHS Bad Oeynhausen. Daher gelten bei Rücktrittswünschen die Stornierungsgebühren des Reiseveranstalters (https://wolframsbergwelt.de/agbs/)!

Der Teilnehmer/in kann jederzeit vor Beginn der Reise vom Vertrag zurücktreten. Der Rücktritt ist schriftlich zu erklären. Maßgeblich ist der Eingang der Rücktrittserklärung beim Veranstalter. Im Falle des Rücktritts des Teilnehmers/der Teilnehmerin kann der Veranstalter Aufwendungsersatz nach Maßgabe folgender pauschalierter Stornokosten je Teilnehmer/in verlangen:

bis zum 45. Tag vor Beginn: 20 % des Preises;
vom 44. bis 30. Tag vor Beginn: 30 % des Preises;
vom 29. bis 22. Tag vor Beginn: 40 % des Preises;
vom 21. bis 15. Tag vor Beginn: 50 % des Preises;
vom 14. bis 07. Tag vor Beginn: 60 % des Preises;
ab dem 06. Tag vor Beginn: 70 % des Preises;
im Falle des unangekündigten Nichtantritts 100 %.

Im Falle des Abbruchs 100%, nicht in Rechnung gestellte Unterkunft und Verpflegung kann aus Kulanzgründen erstattet werden. Sollte im Einzelfall der nachweisbare Schaden höher sein als die vorgenannten pauschalierten Stornokosten, so kann dieser geltend gemacht werden.

Voraussetzungen: Freude am Konzept und an Unternehmungen in der Gruppe, ein wenig Abenteuerlust, neues Erleben wollen; Kondition für 10-15 Kilometer Pilgern täglich, an 2 Tagen je 20 km, Gehzeiten: max. 6 Std. am Tag, am ersten und letzten Tag weniger. Trittsicherheit für diejenigen, die Klettersteige gehen wollen. Zusätzliche Infos gern beim Dozenten oder bei der VHS.