Wassergymnastik - Aquafitness - Aquajogging

Sie können sich nicht zwischen Aquafitness und Aquajogging entscheiden? Das müssen Sie auch nicht! In diesem Workout nutzen wir die Eigenschaften des Wassers als ideales Medium, um unsere Fitnessziele mit abwechslungsreichen Übungen zu erreichen: Mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, einen starken Rücken und einen straffen Körper. Auftrieb und Widerstand des Wassers helfen uns dabei, gelenkschonend zu trainieren! Spüren Sie, wie Stress und Fett abgebaut, Fitness und Wohlbefinden aufgebaut werden! Das abwechslungsreiche Aktivprogramm, in wechselnden Wassertiefen, unterstützt durch den Einsatz von animierender Musik und verschiedenen Wassergeräten, lässt garantiert keine Langeweile aufkommen!
Es fallen Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR an, die direkt bei der Kursleiterin zu entrichten sind. Diese Kosten entfallen, wenn eine eigene "AquaNoodle" mitgebracht wird.
Hinweis: In der Kursgebühr ist der Halleneintritt enthalten.