Pilates Schnupperkurs

In diesem Kurs erwarten Sie fünf abwechslungsreiche Pilates-Mix-Einheiten: klassisches Pilates, Faszientraining, Wand-Pilates, Training mit und ohne Hilfsmittel sowie Somatic Pilates. So lernen Sie verschiedene Ansätze kennen und können gezielt ausprobieren, was Ihrem Körper guttut. Spüren Sie, wie sich Ihre Haltung verbessert, Ihre Beweglichkeit wächst und Stress abfällt.
Bitte Gymnastikmatte und helle Socken mitbringen.