Aerobic - Fitness - Boxing

Lust auf etwas Neues? Dieses energiegeladene Fitnessprogramm mit einer Kombination aus Aerobic-, Cardio- und Box-Elementen bietet das optimale Training, um sich auszupowern, Stress abzubauen und gleichzeitig den Körper zu kräftigen, die Vitalität zu steigern und das Wohlbefinden zu erhöhen. Das Training beansprucht alle Muskelgruppen, steigert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt die Fettverbrennung an. Motivierende Musik unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Der Kurs ist auch für Männer geeignet!
Hinweis: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.