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Rücken-Fit am Vormittag


Ziel dieses Kurses ist es, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken sowie Ihre Beweglichkeit und Fitness zu verbessern. Mit funktioneller Rückengymnastik, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der haltungsrelevanten Muskulatur, Übungen zur Körperwahrnehmung sowie wohltuenden Entspannungsübungen schaffen Sie sich den notwendigen Ausgleich zu einem bewegungsarmen und rückenbelastenden Alltag. Und Sie tun sich und Ihrer Fitness etwas Gutes! Verspannungen lösen sich, Rückenschmerzen wird vorgebeugt.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und ein kleines Handtuch mit.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: YM30505

Beginn: Do., 15.02.2024, 11:15 - 12:15 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

Gebühr: 78,30 €


Datum
15.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

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