Workshop: Fit und stark- Rückengesundheit im Alltag
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden - doch mit gezielten Übungen und dem richtigen Wissen lassen sie sich vorbeugen. In diesem Workshop erwartet Sie ein spannender Mix aus fachlichem Vortrag über Ursachen und Zusammenhänge rund um die Rückengesundheit sowie praktischen Übungen, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule stärken, Verspannungen lösen und die Haltung verbessern können. Der Workshop ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten - ob im Büro, im Alltag oder beim Sport.
Dozentin ist Präventions- und Reha-Trainerin, Ernährungsberaterin

Bitte melden Sie sich verbindlich telefonisch oder schriftlich bis zum 12.04.2026 an.
(Teilnahmen sind am Vortragsabend unter Angabe der Adresse für eine Rechnung oder Bankverbindung mit einem Anmeldebogen möglich).

Keine Ermäßigungen möglich!

Status:

Kursnr.: 261B35005

Beginn: Di., 21.04.2026, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, EDV-Raum

Gebühr: 12,00 €