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Wirbelsäulengymnastik und Pilates - Raum wird noch bekannt gegeben!


Eine ausgewogene Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung fördert den Muskelaufbau, die Koordination und die Flexibilität. Verbunden mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen der Faszien werden verklebte, verhärtete und verspannte Muskelschichten beweglicher und flexibler. Eine verbesserte Muskelfunktion des Muskelbindegewebes und deren Bewegungsabläufe sind ein Ziel des Kurses. Gefördert wird die Tiefenmuskulatur, die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Sitzkissen, eine Decke und ggf. Yoga-Kissen, Getränk mitbringen.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: VB35512

Beginn: Mi., 19.10.2022, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Bernart-Schule - Turnhalle

Gebühr: 44,70 €


Datum
19.10.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 16, Bernart-Schule - Turnhalle


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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