Die Wechseljahre sind kein Tabuthema mehr und gleichzeitig fällt es uns Frauen schwer, in dieser Phase gut und achtsam mit uns umzugehen. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit auftretenden körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen und ihren Bedeutungen:
Was geschieht in dieser Phase im Außen, was im Innen? Was darf und was soll alles wechseln?
Nur 1/3 der Frauen durchleben diese Phase ohne besondere Beeinträchtigungen, kommen gut hindurch. Was ist das Geheimnis dieser Frauen?
Sie erhalten einen kurzen, fachlichen Input von der Dozentin. Während des Kurses haben Sie die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen, über Ihre Erfahrungen und Ideen zu sprechen. Dadurch lernen Sie verschiedene Sichtweisen auf die Wechseljahre kennen. Sie sind eingeladen, die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens anzuschauen. Sie lernen die Energie in Ihrem Körper kennen. Sie sind bereit in sich hinein zu horchen, unterstützt durch Meditation und stille Momente.
Die medizinischen und ernährungsphysiologischen Aspekte werden angesprochen, doch liegt der Fokus auf dem Umgang mit Begleiterscheinungen, nicht deren Herkunft und Beseitigung.
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Vortrag zum Thema "Wechseljahre". Bitte Schreibunterlage und Stift mitbringen.
Dieser Kurs ist ausschließlich für Frauen gedacht.

Status:

Kursnr.: VM30103

Beginn: Sa., 03.09.2022, 09:30 - 13:30 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: VHS Minden, Erdgeschoss, Raum 4

Gebühr: 38,50 €