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Yoga mit Engpass-Dehnungen (nach Liebscher & Bracht)- Achtung Abweichung erster Kursort!


Yoga mit Engpass-Dehnungen (nach Liebscher & Bracht)
Yoga mit Engpassdehnungen ist eine auf körperliche Beschwerden ausgerichtete Form des Yoga. Da viele Schmerzen durch zu hohe Spannungen in den Muskeln und Faszien entstehen, werden über die Körperstellungen aktive und passive Dehnungsreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt.
Die Körperstellungen (Asanas) unterstützen dabei ergänzend die schmerzreduzierenden Effekte der Schmerzpunktpressur und programmieren diese dauerhaft im Gehirn ein.
Am ersten Kurstermin werden Übungen auf und mit dem Hocker gemacht und danach gemeinsam mit den Teilnehmenden besprochen, wie es weitergeht, z.B. ab wann jede/r Teilnehmende eine eigene Matte braucht.
Bei völliger Beschwerde- und Schmerzfreiheit kann der Kurs nicht empfohlen werden. Es werden keine Übungen mit der Faszienrolle, Faszienkugel o.ä. gemacht.
Die Dozentin ist langjährige zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Sie hat erfolgreich an der Ausbildung Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht teilgenommen.
Aus logistischen Gründen findet ein Raumwechsel statt. Der erste Kurstag findet im Gymnastikraum in der 2. Etage in der Dr. Louis-Lehmann-Str. 5, gegenüber der Städtischen Musikschule statt.
Ab dem 1.März 2022 (zweiter Kurstermin) findet der Kurs im Gymnastikraum in der 2. Etage in der Klosterstraße 1 statt, zugänglich auch über einen Fahrstuhl.
Das Tragen einer FFP2-Maske wird empfohlen, wenn der Mindestabstand von 1,50 m nicht eingehalten werden kann.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: UB35426

Beginn: Di., 22.02.2022, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum

Gebühr: 150,00 €

Klosterstraße Gymnastikraum
Klosterstraße 1-3
32545 Bad Oeynhausen

Datum
22.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS Bad Oeynhausen, Dr.-Louis-Lehmann-Str. 5, Gymnastikraum
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 1-3, VHS Bad Oeynhausen, Klosterstraße Gymnastikraum


Abgelaufen


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