Aquafitness und Aquajogging? Müssen Sie auch nicht! In diesem Workout nutzen wir in vielfältigen Übungen die Eigenschaften des Wassers als ideales Medium für unsere Fitnessziele: Mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, einen starken Rücken und einen straffen Körper. Wasserauftrieb und - Widerstand helfen uns gelenkschonend dabei! Spüren Sie, wie sich Stress und Fett abbauen, Fitness und Wohlbefinden aufbauen! Das abwechslungsreiche Aktivprogramm, in wechselnden Wassertiefen, unterstützt durch den Einsatz animierender Musik und verschiedener Wassergeräte, lässt garantiert keine Langeweile aufkommen!
Es fallen Materialkosten von ca. 3,00 EUR an, die direkt bei der Dozentin zu entrichten sind. Diese Kosten entfallen, wenn Sie Ihre eigene AquaNoodle mitbringen.
Hinweis: In der Kursgebühr ist der Hallen-Eintritt enthalten. Jeden 1. Montag im Monat findet kein Kurs statt. Die Wassertiefe im Lehrschwimmbecken beträgt 1,45 m.

Status:

Kursnr.: YM30531

Beginn: Mo., 29.04.2024, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Wichernschule Minden, Lehrschwimmbecken

Gebühr: 44,90 €