Qi Gong ist eine Entspannungstechnik, bei der Bewegung und Atmung kombiniert werden. Es wird geübt, äußere Reize auszublenden und bei sich selbst anzukommen: quasi ein Kurzurlaub mit sich selbst. Qi Gong bietet für jeden Teilnehmenden die Chance auf Zufriedenheit, einen guten Umgang mit Stress und die Möglichkeit auf mehr Achtsamkeit.
Die Teilnehmenden sind eingeladen, gemeinsam mit der Dozentin eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.Jeder Teilnehmende kann sich dabei ein wenig Zeit mit sich selbst gönnen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger wie an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe

Status:

Kursnr.: YB35401

Beginn: Do., 16.05.2024, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Kurpark Bad Oeynhausen, Wandelhalle

Gebühr: 37,40 €