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Kochkurs: Schlank denken - achtsam leben Teil 2


Auf dem Weg zum Wunschgewicht spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Unser Weg führt jedoch nicht über Kalorienzählen oder komplizierte Ernährungskonzepte. An den drei Abenden bereiten wir gemeinsam aus frischen Zutaten ein Menü zu. Wir betrachten dabei sowohl die Herkunft der Zutaten wie auch unsere persönlichen Vorlieben mit Achtsamkeit.
Ziel des Kurses ist es, die Freude daran, Verantwortung für seine Ernährung zu übernehmen, wieder zu entdecken bzw. zu entwickeln. Wir bereiten unsere Mahlzeiten selbst zu und lernen unserem Gefühl zu folgen, wir verstehen die Bedürfnisse unseres Körpers und was zur Erhaltung seiner Vitalität nötig ist immer besser.
Zusätzlich fallen 5,00 EUR an Lebensmittelkosten an, die direckt bei der Dozentin zu entrichten sind.
Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, Geschirrtücher und Gefäße für Kostproben mit. Teilnehmenden, die sich angemeldet haben, aber nicht zum Kurs erscheinen, werden die anteiligen Kosten in Rechnung gestellt.
Dieser Kurs besteht aus zwei Seminaren, die jedoch unabhängig von einander besucht werden können (siehe Kurs-Nr.OM30205). Der Kurs "Schlank denken - achtsam leben. Coaching und Beratung" beschäftigt sich mit der kognitiven Seite der Gewichtsreduzierung.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: OM30206

Beginn: Di., 26.03.2019, 18:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Primus Schule Dankersen, Küche

Gebühr: 39,30 €
MT-Rabatt

Primus Schule Dankersen, Küche
Olafstraße 5
32423 Minden

Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Olafstraße 5, Primus Schule Dankersen, Küche
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 20:45 Uhr
Ort
Olafstraße 5, Primus Schule Dankersen, Küche


Abgelaufen


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