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Yoga für innere Kraft und Ausgeglichenheit


Dieser Kurs eignet sich hervorragend zum Ausgleich und Stressabbau. Wir üben eine systematisch aufgebaute Abfolge von Körperhaltungen, die den Körper dehnen und entspannen. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln wie Gurten, Stühlen und Polstern, können die Muskeln beim längeren Verweilen in den speziellen Körperhaltungen leichter loslassen, so dass sich Verspannungen auflösen.
Diese Einheit eignet sich für Einsteiger*innen wie für Yoga-Erfahrene.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und sportlich-bequeme Kleidung.
Wichtiger Hinweis:
Ihre Gesundheit ist uns wichtig - wir können Ihnen dieses Semester Corona-bedingt leider keine Gymnastikmatten zur Verfügung stellen. Bitte kommen Sie deshalb zu den Kursen und Seminaren mit einer eigenen Matte und bereits in bequemer Kleidung. Verzichten Sie auf das Umziehen im Raum. Vielen Dank!

Status: Plätze frei

Kursnr.: VM30406

Beginn: Sa., 21.01.2023, 14:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Yoga-Raum-Minden

Gebühr: 24,00 €


Datum
21.01.2023
Uhrzeit
14:30 - 17:00 Uhr
Ort
Wittekindallee 23, Yoga-Raum-Minden




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