Gesundheit - Fitness - Sport

Yoga am, neben und auf dem Stuhl


Jeder - wirklich jeder - kann Yoga mit positivem Nutzen für sich praktizieren. Gerade, wenn der Körper schon einiges hinter sich hat und einige Jahre mit sich trägt, ist achtsame Bewegung enorm wichtig für das gesamte Wohlbefinden.
Dieser Workshop richtet sich gerade an Menschen, denen die übliche sportliche Bewegung nicht mehr leicht fällt, ihrem Körper und ihrem Geist trotzdem Gutes tun möchten.
Mit Hilfe des Stuhls werden klassische Yoga-Stellungen ganz individuell auf Ihre persönlichen Möglichkeiten angepasst. geübt.
Ziel ist: Mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit, weniger Schmerzen, mehr Lebensqualität.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und sportlich-bequeme Kleidung.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: QM30414

Beginn: Sa., 01.02.2020, 14:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Yoga-Raum-Minden

Gebühr: 24,00 €


Datum
01.02.2020
Uhrzeit
14:30 - 17:00 Uhr
Ort
Wittekindallee 23, Yoga-Raum-Minden


Abgelaufen


Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten