Gesundheit - Fitness - Sport

Yoga als Ausgleich zum Büroalltag


Entspannungshaltungen sowie Körperübungen, die während bzw. nach einem Arbeitstag am Schreibtisch einen Ausgleich schaffen, stehen hier im Vordergrund.
Neben der Yoga- und Entspannungspraxis erhalten Sie Informationen und Tipps zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung am Schreibtisch, mit dem Ziel sich ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Hinweis: Bitte Matte, Decke, Socken und sportlich bequeme Kleidung mitbringen.
Diese Einheit eignet sich für Einsteiger*innen wie für Yoga-Erfahrene.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: QM30410

Beginn: Sa., 18.01.2020, 14:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Yoga-Raum-Minden

Gebühr: 24,00 €


Datum
18.01.2020
Uhrzeit
14:30 - 17:00 Uhr
Ort
Wittekindallee 23, Yoga-Raum-Minden


Abgelaufen


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