Gesundheit - Fitness - Sport

Yoga - für eine starke Körpermitte


In der Mitte unseres Körpers befindet sich das Zentrum unserer mentalen und körperlichen Kraft, welches wir an diesem Samstag stärken möchten. Schwerpunkt sind Körperübungen zu Kräftigung unserer Bauch,- und Rückenmuskeln. Die Übungen werden langsam aufgebaut und so angepasst das jeder in seinem Level üben kann und eine Stärkung erfährt. Im Anschluss an die aktiven Übungen folgt eine geführte Tiefen-Entspannung. Diese Einheit eignet sich für Einsteiger*innen wie für Yoga-Erfahrene.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und sportlich-bequeme Kleidung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: OM30404

Beginn: Sa., 13.07.2019, 14:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Yoga-Raum-Minden

Gebühr: 24,00 €


Datum
13.07.2019
Uhrzeit
14:30 - 17:00 Uhr
Ort
Wittekindallee 23, Yoga-Raum-Minden




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten