Gesundheit - Fitness - Sport

Yoga - für Einsteiger


In diesem Wochenendkurs werden verschiedene Yoga-Richtungen vorgestellt. Wir beschäftigen uns hauptsächlich mit den Grundlagen, den "Körperhaltungen" und "Atemtechniken". Vermittelt werden diese in Theorie und hauptsächlich praktischen Übungen. Die Teilnahme ist für jeden geeignet. Am Ende folgt eine geführte "Tiefen-Entspannung".
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und sportlich-bequeme Kleidung.
Diese Einheit eignet sich für Einsteiger*innen wie für Yoga-Erfahrene.
Jubiläumsgeschenk: 100 Jahre VHS - entgeltfrei

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: OM30405

Beginn: Sa., 16.02.2019, 15:30 - 17:15 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Yoga-Raum-Minden

Gebühr: Jubiläumsgeschenk - entgeltfrei


Datum
16.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wittekindallee 23, Yoga-Raum-Minden


Abgelaufen


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