Gesundheit - Fitness - Sport

Wirbelsäulengymnastik


Kommen Sie in Bewegung und lassen Sie sich den Rücken stärken! Hier erwarten Sie gezielte Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, speziell der haltungsrelevanten Rumpfmuskulatur. Sie nehmen Ihren Körper sensibler wahr, Fehlhaltungen werden aufgespürt, Beweglichkeit und allgemeine Kondition sanft gefördert. Verspannungen werden abgebaut, Rückenproblemen entgegengewirkt. Ein wohltuendes Ausgleichsprogramm für einen den Rücken strapazierenden bewegungsarmen Alltag. Zudem erhalten Sie Hintergrundwissen und Tipps für rückenfreundliches Verhalten in Alltag und Beruf.

Status: Plätze frei

Kursnr.: OM30503

Beginn: Do., 14.02.2019, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Turnhalle Hartum

Gebühr: 55,50 €
MT-Rabatt


Datum
14.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Bahn 12, Turnhalle Hartum




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