Gesundheit - Fitness - Sport

Taijiquan

Tai-Chi für Einsteiger


Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und wurde ursprünglich als sogenannte innere Kampfkunst entwickelt. Die aufeinander folgenden, meist fließend ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und den Umgang mit Stress. Sie dienen dazu, die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen, die Gelenke zu lockern, den gesamten Körper zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen, die Atmung zu regulieren und die Körperhaltung nach und nach zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.
Zum Kurs bitte Schuhe mit dünnen Sohlen und eine Flasche Wasser mitbringen.
Keine Ermäßigung möglich.
Hinweis: Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfungszentrale Prävention gelistet. Sie erhalten auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung von uns, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: OM30406

Beginn: Do., 14.02.2019, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum

Gebühr: 80,30 €
MT-Rabatt

Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Brüderstraße 16
32423 Minden

Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum


Abgelaufen


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