In diesem Kurs setzen wir Kenntnisse der Kurzform "Pekingform" mit ihren 24 Bildern aus dem Yangstil als bekannt voraus, weil damit eine gemeinsame Grundlage vorhanden ist.
In diesem Kurs bauen wir darauf auf und beschäftigen uns mit allen drei Teilen der "Langen Form" aus dem Yangstil mit ihren, je nach Zählweise, 85 Bildern.
Einzelne Bilder werden dabei auf Wunsch wiederholt und dargestellt, um sie entweder neu zu entdecken oder zu vertiefen, je nach Kenntnisstand. So haben auch Wiedereinsteiger*innen die Möglichkeit, nach und nach in die fließenden Bewegungen einzusteigen und sich treiben zu lassen, Schwerpunkte in den Füßen zu verlagern, den Körper in seinen Achsen zu bewegen, Beine und Arme in diese Bewegungen einzubinden mit bestimmten Vorstellungen und imaginären Bildern der Form.
Die Regulierungen von Körper, Geist und Atmung werden wohltuend wahrgenommen, Blockaden können abgebaut werden. Die sanften Bewegungen fördern die Mobilisation der Gelenke, eine Kräftigung der Muskulatur, die Konzentrationsfähigkeit auf sich selbst und erzielen eine tiefgreifende spürbare Harmonie des Körpers, eine Anreicherung der Lebensenergie "Qi". Unser Immunsystem wird gestärkt durch innersekretorische Stimulationen.
Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen mitbringen und evtl. eine Flasche Wasser.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Status:

Kursnr.: XM30403

Beginn: Do., 07.09.2023, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Alte Grundschule Meißen, Aula

Gebühr: 93,70 €