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Tai Chi am Abend: Für Einsteiger*innen Pekingform - Bild 13-24


Eine alte chinesische Weisheit besagt: "Lerne Tai Chi, übe es regelmäßig und du wirst biegsam sein wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen handeln wie ein Weiser".
Längst haben sich diese Selbsthilfeformen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) auch bei uns im Westen als effiziente Hilfe im stressbeladenen Alltag zur Gesundheitsförderung erwiesen.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Bildern 13-24 der sogenannten "Pekingform" des Tai Chi, die sich durch fließende und choreographisch verbundene Bewegungen auszeichnen. Sie werden in diesem Kurs in den Vordergrund gestellt, Schritt für Schritt vorgestellt und ausprobiert.
Durch die ruhige konzentrierte Ausführung, der sich zeitlupenhaft aneinanderreihenden Bewegungsfolgen, wird mentale Entspannung und energetisches Wohlbefinden möglich. Eine natürlich fließende Atmung entsteht, unser Körper wird geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Innere und äußere Balance wird empfunden.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und auch für Wiedereinsteiger*innen sehr gut geeignet.
Zum Kurs bitte ein Decke o.ä., Schuhe mit dünnen Sohlen und eine Flasche Wasser zum Trinken mitbringen.
Kurs läuft in den Herbstferien.

Status: Plätze frei

Kursnr.: RM30401

Beginn: Do., 03.09.2020, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Alte Grundschule Meißen, Aula

Gebühr: 78,90 €


Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Forststr. 23, Alte Grundschule Meißen, Aula




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