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Tai Chi am Abend: Für Anfänger Pekingform - Bild 13-24


Eine alte chinesische Weisheit besagt: "Lerne Tai Chi, übe es regelmäßig und du wirst biegsam sein wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen handeln wie ein Weiser".
Längst haben sich diese Selbsthilfeformen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) auch bei uns im Westen als effiziente Hilfe im stressbeladenen Alltag zur Gesundheitsförderung erwiesen.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Bildern 13-24 der sogenannten "Pekingform" des Tai Chi, die sich durch fließende und choreographisch verbundene Bewegungen auszeichnen. Sie werden in diesem Kurs in den Vordergrund gestellt, Schritt für Schritt vorgestellt und ausprobiert.
Durch die ruhige konzentrierte Ausführung, der sich zeitlupenhaft aneinanderreihenden Bewegungsfolgen, wird mentale Entspannung und energetisches Wohlbefinden möglich. Eine natürlich fließende Atmung entsteht, unser Körper wird geschmeidiger, Verspannungen lösen sich. Innere und äußere Balance wird empfunden.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und auch für Wiedereinsteiger*innen sehr gut geeignet.
Zum Kurs bitte ein Decke o.ä., Schuhe mit dünnen Sohlen und eine Flasche Wasser zum Trinken mitbringen.
Kurs läuft in den Osterferien!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: QM30401

Beginn: Do., 20.02.2020, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum

Gebühr: 74,90 €

Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Brüderstraße 16
32423 Minden

Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
09.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
16.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Brüderstraße 16, Robert-Nussbaum-Haus, Mehrzweckraum




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