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Rücken-Fit am Vormittag


Dieser Kurs möchte Ihnen auf angenehme und effektive Weise den Rücken stärken sowie Ihre Beweglichkeit und Fitness steigern. Mit funktioneller Rückengymnastik, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der haltungsrelevanten Muskulatur, Körperwahrnehmungsübungen sowie wohltuenden Entspannungsübungen, schaffen Sie sich den notwendigen Ausgleich für einen, den Rücken strapazierenden, bewegungsarmen Alltag. Und, Sie tun sich und Ihrer Kondition etwas Gutes! Verspannungen werden abgebaut, Rückenschmerzen vorgebeugt.
Bitte Isomatte und kleines Handtuch mitbringen.

Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin KddR.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: VM30505

Beginn: Do., 15.09.2022, 11:15 - 12:15 Uhr

Dauer: 13 Termine

Kursort: Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

Gebühr: 55,60 €


Datum
15.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

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