Gesundheit - Fitness - Sport

Hinweis: Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet. Sie erhalten auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung von uns, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben, erstatten Krankenkassen die Kursgebühr ganz oder zu einem großen Teil. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Förderung nach § 20 SGB V möglich ist.

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs-und Entspannungsübungen aus dem Qigong "Die acht Brokate" lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehn-, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.
Zum Kurs bitte Schuhe mit dünnen Sohlen und eine Flasche Wasser mitbringen.
Keine Ermäßigung möglich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: SM30403

Beginn: Fr., 12.02.2021, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

Gebühr: 94,50 € Keine Ermäßigung möglich


Datum
12.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
19.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Simeonscarré 3, Musikschule Minden, 1. Etage, Aula




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