Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs-und Entspannungsübungen aus dem Qigong "die acht Brokate" lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehn-, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit fördert.

Zum Kurs bitte Schuhe mit dünnen Sohlen und eine Flasche Wasser mitbringen.
Wichtiger Hinweis:
Ihre Gesundheit ist uns wichtig - wir können Ihnen dieses Semester Corona-bedingt leider keine Gymnastikmatten zur Verfügung stellen. Bitte kommen Sie deshalb zu den Kursen und Seminaren mit einer eigenen Matte und bereits in bequemer Kleidung. Verzichten Sie auf das Umziehen im Raum. Vielen Dank!
Keine Ermäßigung möglich.

Status:

Kursnr.: UM30408

Beginn: Mi., 11.05.2022, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Musikschule Minden, 1. Etage, Aula

Gebühr: 45,50 € Keine Ermäßigung möglich