Gesundheit - Fitness - Sport

Pilates - für Einsteiger und bereits Geübte


Lange war diese von Joseph Pilates begründete Methode "der Geheimtipp" im Reha-Bereich und bei Sport-Profis, bevor sie durch Stars wie Kate Hudson und Barbara Becker an Popularität und immer mehr Anhänger*innen weltweit gewann. Erfahren auch Sie für sich den Nutzen dieses einzigartigen Systems aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining wird in Kombination mit gezielter Atmung sanft die Tiefenstruktur der Muskeln stimuliert, die Körpermitte gefestigt. Die Belohnung: Der Körper wird geformt und gekräftigt, die Bewegungen geschmeidiger, die Haltung aufrechter. Durch die konzentrierte, individuell angepasste Ausführung der Übungen wirkt Pilates zudem wohltuend auf die "Body & Mind-Balance" und ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet.
Auch wenn Sie noch nie mit Pilates in Berührung gekommen sind, werden Sie sich in diesem Kurs wohlfühlen.
Hinweise: Bitte Gymnastikmatte und Socken mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: OM30511

Beginn: Di., 12.02.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201

Gebühr: 44,40 €

Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Petershäger Weg 201
32425 Minden

Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Petershäger Weg 201, Turnhalle FES Grundschule, Petershäger Weg 201

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Abgelaufen


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