Gesundheit - Fitness - Sport

Pilates am Abend


Lange war diese von Joseph Pilates begründete Methode "der Geheimtipp" im Reha-Bereich und bei Sport-Profis, bevor sie durch Stars wie Kate Hudson und Barbara Becker an Popularität und immer mehr Anhänger*innen weltweit gewann. Erfahren auch Sie für sich den Nutzen dieses einzigartigen Systems aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining wird in Kombination mit gezielter Atmung sanft die Tiefenstruktur der Muskeln stimuliert, die Körpermitte gefestigt. Die Belohnung: Der Körper wird geformt und gekräftigt, die Bewegungen geschmeidiger, die Haltung aufrechter. Durch die konzentrierte, individuell angepasste Ausführung der Übungen wirkt Pilates zudem wohltuend auf die "Body & Mind-Balance". Geeignet für Menschen, die sich im Laufe des Kurses steigern möchten.
Bitte Gymnastikmatte und Socken mitbringen.
Kein Kurstag am 18.05.2020.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: QM30509

Beginn: Mo., 10.02.2020, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Haus der Bildung, Multifunktionsraum

Gebühr: 41,10 €

Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Königswall 10
32423 Minden

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Königswall 10, Haus der Bildung, Multifunktionsraum

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