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Pilates am Abend


Lange war diese von Joseph Pilates begründete Methode "der Geheimtipp" im Reha-Bereich und bei Sport-Profis, bevor sie durch Stars wie Kate Hudson und Barbara Becker an Popularität und immer mehr Anhänger*innen weltweit gewann. Erfahren auch Sie für sich den Nutzen dieses einzigartigen Systems aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining wird in Kombination mit gezielter Atmung sanft die Tiefenstruktur der Muskeln stimuliert, die Körpermitte gefestigt. Die Belohnung: Der Körper wird geformt und gekräftigt, die Bewegungen geschmeidiger, die Haltung aufrechter. Durch die konzentrierte, individuell angepasste Ausführung der Übungen wirkt Pilates zudem wohltuend auf die "Body & Mind-Balance". Geeignet für Menschen, die sich im Laufe des Kurses steigern möchten.
Bitte Gymnastikmatte und Socken mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: OM30509

Beginn: Mo., 11.02.2019, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum

Gebühr: 68,90 €
MT-Rabatt


Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Hahler Str. 112, Kampa-Halle, 1. Etage, Gymnastikraum

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