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Online: Zurück zur Leichtigkeit des Seins

Einführung in die Alexander-Technik


Die Alexander-Technik vermittelt nicht nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt uns, störende Gewohnheiten zu erkennen und zu lösen, die unsere natürliche Körperhaltung und unser Potential ungünstig beeinflussen. Sie unterstützt uns dabei, uns von Schmerzen und Anspannung zu befreien und bietet so einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit. Eine Methode gegen Symptome wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Verspannungen und Stress.
In diesem Online-Kurs lernen Sie die Alexander-Technik in Theorie und Praxis kennen und erkunden die Grundprinzipien von Bewegung und Koordination.

Für diese Online-Veranstaltung benötigen Sie:
- einen PC oder ein Notebook mit integrierter oder externer Kamera oder ein Smartphone / Tablet
- eine stabile Internetverbindung
- eine Gymnastik- oder Yogamatte
- ein Decke und 3-4 Bücher als Kopfunterlage
Den Zugangslink zum Onlinekurs erhalten Sie per E-Mail kurz vor Kursbeginn.

Status: Plätze frei

Kursnr.: TM30308

Beginn: Mi., 03.11.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 4 Termin

Kursort: Online

Gebühr: 19,50 €

online


Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online




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