Gesundheit - Fitness - Sport

Nordic Walking - Präventionskurs


Hinweis: Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet. Sie erhalten auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung von uns, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben, erstatten Krankenkassen die Kursgebühr ganz oder zu einem großen Teil. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Förderung nach § 20 SGB V möglich ist.

In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Lauftechniken, die neben einer Verbesserung der Ausdauer auch Ihre Rücken- sowie Schultermuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und später die Technik dem jeweiligen Gelände bzw. Ihrem individuellem Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen an frischer Luft und in der Gruppe.
Hinweise: Wenn vorhanden, bringen Sie bitte Ihre Walking Stöcke mit. Stöcke können in begrenzter Anzahl unentgeltlich zur Verfügung gestellt werden. Der Kurs findet in der 1. Osterferienwoche statt. Gelaufen wird bei jedem Wetter.

Status: Plätze frei

Kursnr.: SM30601

Beginn: Di., 02.03.2021, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17

Gebühr: 63,00 €


Datum
02.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17




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