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Laufen ohne zu schnaufen - Aufbaukurs


Wenn Sie bereits Erfahrung im Laufen haben und Ihre Fähigkeiten verbessern möchten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Ihr Training zu gestalten. Laufen unter fachkundiger Anleitung kann eine gute Möglichkeit sein, die richtige Technik und Form zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen. Neben der Vertiefung der Grundlagen im "Lauf-ABC" stehen Steigerungsläufe und kurze Sprints mit höherer Schrittfrequenz zur Verbesserung der Grundschnelligkeit auf dem Programm. Dabei werden immer wieder Erholungsphasen eingebaut. Wichtiger als der Blick auf die Stoppuhr ist beim Laufen das persönliche Wohlbefinden.
Gelaufen wird bei jeder Witterung.
Treffpunkt: Eingang Weserstadion

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: YM30602

Beginn: Mi., 24.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Weserstadion, Eingang

Gebühr: 46,20 €


Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
01.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Johansenstraße, Weserstadion, Eingang




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