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Lauf- und Konditionskurs für Anfänger*innen


Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig oder einseitig - und fühlen sich schnell müde und schlapp?
Dann haben wir etwas für Sie: Bei jedem Wetter starten wir zu einem abwechslungsreichen Bewegungs- und Konditionstraining mit kleinen Laufeinheiten durch das Glacis und die Umgebung. Mit verschiedenen Übungen schaffen wir einen Ausgleich zum Bewegungsmangel im Alltag und stärken gleichzeitig Beweglichkeit, Kraft und Kondition. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Gelaufen und trainiert wird bei jedem Wetter und auch in der 2. Ferienwoche.
Treffpunkt: Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17, 32423 Minden
Bitte erscheinen Sie, der Witterung entsprechend, in Sportkleidung.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YM30614

Beginn: Fr., 22.03.2024, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17

Gebühr: 38,40 €


Datum
22.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
29.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johansenstraße 17, Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17


Nicole Borcherding

Zur Zeit keine Kurse vorhanden.

Abgelaufen


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