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LIFE KINETIK: Gehirntraining


"Life Kinetik" ist eine Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen Bewegungs- und Denkaufgaben fördert.
Die Formel von "Life Kinetik" lautet: Wahrnehmung + Gehirntraining + Bewegung = mehr Leistung.
Wir versuchen durch diese drei Komponenten eine bessere Vernetzung und damit eine intensivere Nutzung aller Gehirn-Areale zu erreichen. Zusätzlich macht das Training sehr viel Spaß und das führt zu einer hohen Dopamin-Ausschüttung (auch als "Glückshormon" bekannt). Ein hoher Dopamin-Spiegel ist die Voraussetzung dafür, dass wir lernfähig und kreativ sind. Was passiert nun, wenn wir "Life Kinetik" regelmäßig durchführen?
Wir registrieren eine emotionale Stressreduktion, die täglichen Aufgaben fallen leichter. Dadurch werden wir entspannter und können uns besser konzentrieren. Das führt dazu, dass wir mehr aufnehmen können, was wiederum die Produktivität steigert. Wir schaffen also mehr in der gleichen Zeit. Gleichzeitig sinkt die Fehlerquote. Beides spüren wir nach einigen Übungsstunden und das macht uns selbstbewusster.
Entwickelt wurde dieses Training von Horst Lutz. Er entwickelte Übungen, die von allen Menschen, unabhängig von Alter und Fitness, angewandt werden können. Das Training ist für Altersklassen zwischen 6 und 99 Jahren konzipiert.
Zusätzlich werden für ein Augenset und zwei Trainingsbälle 15,00 EUR fällig.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Hallenschuhe (weiße Sohle) mit.
Achtung: Der 1. Kurstag beginnt bereits um 18:00 Uhr und endet um 20:00 Uhr.
Eine Infoveranstaltung zu dem Kurs findet am 13.02.2019, in der VHS Minden, Raum 4 um 18:30 Uhr statt.
Keine Ermäßigung möglich.
Falls Sie bereits einen "Life Kinetik" Kurs besucht haben und das Augenset und Trainingsbälle besitzen, entfallen diese Gebühren. Bitte geben Sie diese Info bei Ihrer Anmeldung an.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: OM30412

Beginn: Mi., 20.02.2019, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Grundschule Hafenschule, Turnhalle

Gebühr: 99,00 € Achtung: Der 1. Kurstag beginnt bereits um 18:00 Uhr und endet um 20:00 Uhr.


Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hafenstraße 16, Grundschule Hafenschule, Turnhalle




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