Gesundheit - Fitness - Sport

Funktionelles Faszientraining


Faszien durchziehen als riesengroßes Netzwerk unseren Körper von Kopf bis Fuß. Sie stabilisieren unseren Körper, halten uns aufrecht und umhüllen Muskeln und Organe.
Stress, Fehlbelastung und mangelnde Bewegung lassen sie verdicken, verkleben oder verhärten. Dies kann zu Schmerzen u. a. im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich führen.
In diesem Kurs erwärmen und lockern wir zunächst die Faszien. Mit Hilfe einer Rolle stimulieren wir das Bindegewebe. Durch die Regeneration des Gewebes wird es wieder geschmeidiger und fester. Jeder Teilnehmer arbeitet in "seinem Tempo", um auch die Körperwahrnehmung zu schulen. Auch die Koordination wird verbessert und wir fühlen uns "ent-spannter".
Die Stunde wird mit einer meditativen Entspannung abgerundet.
Hinweis: Sportbekleidung, Decke, Wollsocken, warme Jacke oder Pulli mitbringen.
Wer eine eigene Faszienrolle besitzt kann diese gerne mitbringen.
Zur Info: 10 Faszienrollen können gestellt werden; Matten sind vorhanden

Status: Plätze frei

Kursnr.: OM30513

Beginn: Mo., 25.02.2019, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Bauch und Baby, Hebammenpraxis

Gebühr: 59,90 €

Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Scharn 19-21
32423 Minden

Datum
25.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Scharn 19-21, Bauch und Baby, Hebammenpraxis




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