Gesundheit - Fitness - Sport
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Spaß am Laufen


Die Minden Marketing GmbH (MMG) und die Volkshochschule Minden/Bad Oeynhausen (VHS) haben unter dem Motto "Diesen Sommer Minden erleben" ein Fitnessprogramm in den Weserwiesen aufgelegt.
Die Kurse sind kostenfrei! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte erscheinen Sie im Sportoutfit bzw. in bequemer Kleidung und bringen Sie Ihre eigene Sportmatte und Ihre Nordic Walking Stöcker mit.Treffpunkt ist Kanzlers Weide am Zugang zur Fußgängerbrücke. Kostenfreies Parken ist auf Kanzlers Weide möglich. Sanitäranlagen stehen in Lohmeyers Beachbar und am Kiosk auf Kanzlers Weide zur Verfügung.
Weitere Informationen bei der Minden Marketing GmbH, Domstraße 2, 32423 Minden, Telefon: (05 71) 829 06 59, E-Mail: info@mindenmarketing.de, online unter www.minden-erleben.de, der Facebook-Seite www.facebook.de/mindenerleben und in der Minden-APP.

Spaß am Laufen
Laufen ist der ideale Ausdauersport für alle, die keine Lust auf aufwändige Ausrüstung und viel Freude an Bewegung in der Natur haben. Nicht länger warten, einfach starten - aber richtig! Laufen - ohne Atemnot, anschließenden Muskelkater oder schmerzende Füße: Vom Aufwärmen über die richtige Lauftechnik bis zu den abschließenden Dehnübungen lernen Sie unter fachlicher Anleitung Schritt für Schritt alles, was zum gesundem Joggen gehört. Dabei stärken Sie Herz und Atmungsorgane, kräftigen Muskeln und Gelenke und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Da hat auch der Winterspeck keine Chance mehr! Und Sie spüren, wie sich Stress abbaut und Wohlbefinden aufbaut. Ziel ist, eine Strecke von fünf Kilometern zu schaffen - ohne aus der Puste zu kommen!

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: RM70007

Beginn: Mo., 06.07.2020, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Kanzlers Weide

Gebühr: 0,00 €


Datum
06.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanzlers Weide
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanzlers Weide
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanzlers Weide
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanzlers Weide
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kanzlers Weide


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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