Gesundheit - Fitness - Sport

Bodyfit mit Fun - Jogging und Walking


Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig oder einseitig - und fühlen sich leicht `eingerostet´, konditionell schlapp? Das soll sich jetzt ändern! In diesem Kurs wird über Stretchingund gezieltes Kräftigungs- und Ausdauertraining ein Ausgleich zum Bewegungsmangel im Alltag erreicht sowie Gelenkigkeit, Kraft und Kondition gestärkt.
Zum Aufwärmen und für die Kondition geht es "outdoor" ins Glacis mit Jogging und Walking.

Status: Plätze frei

Kursnr.: RM30513

Beginn: Di., 25.08.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5

Gebühr: 27,50 €


Datum
25.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5




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