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Atemübungen des Yoga: Pranayama


Pranayama sind die Atemübungen im Yoga. Prana ist die Lebensenergie, die Ihnen mit jedem Atemzug geschenkt wird. Ayama ist die Lenkung.
Der Atem ist ein Bindeglied zwischen dem physischen Körper und dem Geist. Er ist ein Spiegel, der Ihnen körperliche Anstrengung anzeigt und auch Ihre seelische Verfassung. Fließt der Atem ruhig und gleichmäßig, so kann auch der Geist zur Ruhe kommen.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Atem zu beobachten. Sie gehen auf eine Reise durch Ihre Atemräume und üben Körperübungen, die Ihrem Atem folgen. Mit einer inneren Haltung des Respekts vor dem Atem lernen Sie erste Atemübungen, die im Alltag ermöglichen, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.
Für diesen Kurs sollten Sie Neugier für die Arbeit mit dem Atem mitbringen.
Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Yoga-/Gymnastikmatte.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YM30402

Beginn: Di., 20.02.2024, 20:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss

Gebühr: 70,20 €

Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Ober
Unterdamm 32
32427 Minden

Datum
20.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Unterdamm 32, Ev. Luth. St.-Martini-Kirchengemeinde Minden, Obergeschoss


Abgelaufen


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