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Stress: Entspannung / Aktivierung
Selbstsicherheit durch Kommunikationstraining und Stressabbau
Wann:
So. 10.01.2021,
9.15 Uhr
9.15 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM20205
Status:
Plätze frei
WORKSHOP: Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
Sa. 21.11.2020,
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30101
Status:
Plätze frei
Vortrag / Infoveranstaltung: Resilienz - lässt sich erlernen
Wann:
Mo. 05.10.2020,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30102
Status:
Plätze frei
Einfach gelassener! - Schnupperkurs Entspannungsmethoden
Wann:
Di. 08.09.2020,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30301
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mi. 23.09.2020,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30302
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mi. 02.12.2020,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30303
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Entspannung finden
Wann:
Do. 01.10.2020,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30304
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Wann:
Di. 24.11.2020,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30305
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Wann:
Mo. 07.09.2020,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Therapie am Glacis - Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapi
Nr.:
RM30306
Status:
Plätze frei
Zurück zur Leichtigkeit des Seins - Einführung in die Alexander-Technik
Wann:
Mo. 25.01.2021,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30307
Status:
Plätze frei
Orientierungsveranstaltung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Wann:
Mi. 03.02.2021,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30308
Status:
Plätze frei
Resilienz - Geheimnis der inneren Stärke
Wann:
Mi. 28.10.2020,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30309
Status:
Plätze frei
Infoveranstaltung: Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Wann:
Di. 12.01.2021,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30310
Status:
Plätze frei
Grundlagenseminar: Achtsamkeitbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Wann:
Sa. 16.01.2021,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30311
Status:
Plätze frei
8-Wochenkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Wann:
Mi. 17.02.2021,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 5
Nr.:
RM30312
Status:
Plätze frei
Tai Chi am Vormittag: Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
Mi. 09.09.2020,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Nr.:
RM30400
Status:
Plätze frei
Tai Chi am Abend: Für Einsteiger*innen Pekingform - Bild 13-24
Wann:
Do. 03.09.2020,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Alte Grundschule Meißen, Aula
Nr.:
RM30401
Status:
Plätze frei
Tai Chi für Fortgeschrittene - Die "Lange Form" (Teil 1,2,3)
Wann:
Do. 03.09.2020,
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Alte Grundschule Meißen, Aula
Nr.:
RM30402
Status:
Plätze frei
Qigong
Wann:
Fr. 11.09.2020,
10.30 Uhr
10.30 Uhr
Wo:
Musikschule Minden, 1. Etage, Aula
Nr.:
RM30403
Status:
Plätze frei
Einführung in die Meditation
Wann:
Mi. 02.09.2020,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30405
Status:
Plätze frei
Yoga - für Einsteiger*innen
Wann:
Sa. 10.10.2020,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Yoga-Raum-Minden
Nr.:
RM30410
Status:
Plätze frei
Yoga als Ausgleich zum Büroalltag
Wann:
Sa. 07.11.2020,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Yoga-Raum-Minden
Nr.:
RM30411
Status:
Plätze frei
Yoga - für Schultern und Nacken
Wann:
Sa. 21.11.2020,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Yoga-Raum-Minden
Nr.:
RM30412
Status:
Plätze frei
Yoga-Samstag gegen den Winterblues
Wann:
Sa. 30.01.2021,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Yoga-Raum-Minden
Nr.:
RM30414
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga: Kraft und Entspannung
Wann:
Do. 29.10.2020,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Nr.:
RM30415
Status:
Plätze frei
Fit & Gesund an der Weser: Tai Chi am Abend
Wann:
Do. 09.07.2020,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Kanzlers Weide
Nr.:
RM70000
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit & Gesund an der Weser: Qigong
Wann:
Fr. 10.07.2020,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Kanzlers Weide
Nr.:
RM70001
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit & Gesund an der Weser: Yoga
Wann:
Di. 07.07.2020,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Kanzlers Weide
Nr.:
RM70002
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit & Gesund an der Weser: Yoga
Wann:
Do. 09.07.2020,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Kanzlers Weide
Nr.:
RM70003
Status:
Keine Anmeldung möglich