Arbeit - Beruf - Computerwelt
/ Kursdetails

Rückenfit: Wer rastet, der rostet!


Bewegen Sie sich in der Freizeit oder bei der Arbeit zu wenig oder einseitig? Sie leiden unter Stress und Verspannungen? In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives Bewegungsprogramm zum Ausgleich einseitiger Alltagsbelastungen, das Sie wohltuend fit macht, Ihren Rücken stärkt und gelenkschonend Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Besonderes Augenmerk liegt auf der haltungsrelevanten Muskulatur von Bauch, Beinen und Rücken. Ein ideales Ganzkörpertraining - für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Bitte Isomatte, Hallenturnschuhe (weiße Sohle) und ein kleines Handtuch mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YM30503

Beginn: Di., 13.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 13 Termine

Kursort: Wichernschule Minden, Turnhalle

Gebühr: 77,30 €

Wichernsch. Minden TH
Goebenstr. 30
32423 Minden

Datum
13.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Goebenstr. 30, Wichernschule Minden, Turnhalle

Seite 1 von 2

Abgelaufen


Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten