Arbeit - Beruf - Computerwelt

Resilienz - Geheimnis der inneren Stärke


"Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt." (Albert Camus)
Resilienz lässt sich mit "seelischer Widerstandskraft" übersetzen:
- Die Fähigkeit, trotz widriger Lebensumstände seelisch gesund zu bleiben.
- Belastungen als Herausforderungen zu erkennen.
- Schwierige Situationen zu überstehen und an ihnen zu wachsen.
Resilienz, die innere Stärke im Umgang mit Krisen und kritischen Situationen entsteht, wenn wir unsere eigenen inneren Ressourcen entdecken und fördern.
Inhalte des Seminars:
- Was ist Resilienz
- Sieben Säulen der Resilienz
- Salutogenese, eine resilienzfördernde innere Haltung
- Übungen zur Resilienzförderung
- Resilienz und mein Alltag
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibutensilien
Wichtiger Hinweis: Ihre Gesundheit ist uns wichtig - wir können Ihnen dieses Semester Corona-bedingt leider keine Gymnastikmatten zur Verfügung stellen. Bitte kommen Sie deshalb zu den Kursen und Seminaren mit einer eigenen Gymnastikmatte. Vielen Dank!

Status: Plätze frei

Kursnr.: RM30309

Beginn: Mi., 28.10.2020, 18:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4

Gebühr: 67,50 €


Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS-Gebäude, Erdgeschoss, Raum 4




Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten