Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig oder einseitig - und fühlen sich leicht `eingerostet´, konditionell schlapp?
Dann haben wir etwas für Sie: bei jedem Wetter geht es zu einem abwechslungsreichem Bewegungs- und Konditionstraining mit kleinen Laufeinheiten durch das Glacis und Umgebung. Durch verschiedene Übungen erzielen wir einen Ausgleich zu Bewegungsmangel im Alltag und stärken gleichzeitig die Gelenkigkeit, Kraft und Kondition. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.
Gelaufen und Trainiert wird unabhängig vom Wetter und in den Osterferien.
Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17

Status:

Kursnr.: WM30603

Beginn: Di., 21.03.2023, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Treffpunkt Eingang Sommerbad, Johansenstraße 17

Gebühr: 36,30 €