Kurssuche / Veranstaltungskalender
/ Kursdetails

Schlank denken - bewusst leben


In diesem Workshop gehen die Teilnehmenden einen etwas anderen Weg, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Es geht nicht um das Zählen von Kalorien oder die Aktivierung der eigenen Willenskraft, um das Ziel abzunehmen zu erreichen. Vielmehr geht es um das achtsame (Wieder-)Entdecken der eigenen Kompetenzen im Umgang mit dem eigenen Essverhalten und Lebensmitteln sowie um eine realistische Zielsetzung in Bezug auf die Gewichtsreduktion.
Mit Unterstützung von Coaching und Hypnose arbeiten die Teilnehmer*innen an der eigenen Wertschätzung. Bestehende (alte) Glaubenssätze und Wertvorstellungen zum Thema Wunschgewicht werden auf den Prüfstand gestellt und gegebenenfalls an die aktuelle individuelle Lebenssituation angepasst.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: YM30203

Beginn: Mo., 15.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 4 Termine

Kursort: VHS Minden, Erdgeschoss, Raum 4

Gebühr: 34,70 €


Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS Minden, Erdgeschoss, Raum 4
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS Minden, Erdgeschoss, Raum 4
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS Minden, Erdgeschoss, Raum 4
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Königswall 99, VHS Minden, Erdgeschoss, Raum 4


Abgelaufen


Kontakt

Geschäftsstelle Bad Oeynhausen
Kaiserstraße 14
32545 Bad Oeynhausen
   05731 / 86 955 10
  05731 / 86 955 22
  programm@vhs-badoeynhausen.de

  Öffnungszeiten

 

Geschäftsstelle Minden
Königswall 99
32423 Minden
   0571 / 83 766 10
  0571 / 83 766 33
  programm@vhs-minden.de

  Öffnungszeiten